不发胖 有营养的零食才叫爽

不知不觉，新年假期结束了

俗话说，每逢过年胖三斤

节后开始投入减肥事业了吧

不知道你给自己定的目标是要减几斤呢？

从胡吃海塞到油盐不进，最后的结果一定是吃得更多。但这节后为了瘦下来，咱们就得少吃点，禁忌油腻辛辣饮料，多吃一些青菜，减少炒菜的次数，可以用开水烫菜吃，但是开水烫的菜很难下咽吧！

减肥真是件万难的事儿，总有太多忍不住想偷吃点的时候。况且长时间的节食减肥，随之而来的是代谢紊乱、脱发、注意力不集中等健康问题。大家不妨试试吃一些高纤维低热量的食物增强饱腹感，比如黄薯、萝卜、秋葵等等。也要多吃些水果来补充维生素，还有助于消化。 

但是呢，这个季节天天抱着水果也很凉吧。

给大家推荐几款我们健之峰的果蔬脆，既能解馋，还不会长肉肉！

健之峰果蔬脆富含维生素的零食，不同于膨化食品，高铅吃了上火且没营养。 不是烘干哦，我们所有的食材均来自原产地直供保证一年四季原汁原味。经过美国真空低温脱水技术，保留了产品当中丰富的维生素和纤维素。无添加，非膨化，好吃不上火。

爽 脆 黄 秋 葵

秋葵不仅可以补充人体的营养所需，还不会增加脂肪的含量，即使在晚上食用秋葵也不用担心， 还含有丰富的维生素，有利于减肥期间皮肤保持红润的气色。秋葵中的粘液还具有降低机体对胆固醇的吸收，有利于机体排毒的功效。

爽 脆 萝 卜 脆

萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃可以清脂减肥。

健之峰萝卜脆有三种：爽脆青萝卜条、爽脆胡萝卜条、爽脆红心萝卜。

爽 脆 黄 薯 片

黄薯含有均衡的营养成份，维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、 铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。

爽 脆 苹 果 片

苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。苹果能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。苹果还可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

无论你是外出旅游还是运动或是在家躺着追剧，健之峰果蔬脆都是您必备的健康零嘴儿。

健之峰国际在这里祝大家元宵节快乐！！